en AVILÉS

Homeen AVILÉS

Clases para aprender a meditar en Avilés

El modo budista de amar

Ciclo

meditaciones para el estrés, los nervios y el mal humor

Estas clases de meditación están basadas en el libro Transforma tu vida y en los cds de “meditación para la relajación, “meditación mente clara” y “meditaciones para un buen corazón”.
Ofrece unos consejos básicos sobre cómo meditar y cómo solucionar los obstáculos más habituales que aparecen.

En estas clases aprenderás las meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior y claridad mental, y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

Estructura de la clase

– Meditación preliminar corta.
– Explicación de la meditación principal
– Meditación principal
– Preguntas y respuestas

Precio
10€. Tarjetas kadampa gratis.

Clases abiertas a todos.
Inscripción no necesaria.
No es necesario traer ropa ni nada especial.

Con la maestra kadampa Idoia
Lugar

Tienda de productos ecológicos Dhadhas,
Calle Cuba, 14. Avilés.

Horarios

Un viernes al mes de 19:30 – 21h

Fechas 2015-2016

Septiembre:11
Octubre:16
Noviembre:13
Diciembre:11
Enero: 22
Febrero:12
Marzo:11
Abril:15
Mayo:13
Junio:10

Precio

Por sesión: 10€*. Tarjetas kadampa gratis.

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.